Online rezervace

Fitness club Evo - FitClubEvo

Bosu

Rozvrh najdete: zde


Markéta Švíková

Sportovní vzdělání:

  • trenérka BOSU
  • trenérka Aqua aerobiku
  • výživová poradkyně
  • trenérka fitness

 

Pomocí cvičebního programu na Bosu lze dosáhnout zlepšení pohybových, kondičních  a koordinačních schopností sportovců.  Bossa je neocenitelná v systému core training , tedy cvičení, které zapojuje tzv. hluboký stabilizační systém těla. Jedná se o svaly, které nejsou pouhým okem viditelné, nacházejí se v hlubokých vrstvách našeho svalového korzetu a výrazně ovlivňují držení těla.Tato balanční cvičební pomůcka je oblíbená mezi lidmi jakéhokoliv věku od začátečníků až po vysoce trénované sportovce.

 

PONDĚLÍ - 9.00 : 10.00h

SOBOTA - 9.00 : 10.00h